5月の食事

●5月1日
【朝食】朝から冷蔵庫の中身を処分するための料理
●舞茸とネギたっぷりの湯豆腐　（ポン酢で食べる）　●味噌汁　1杯
あー朝からお腹一杯になった
【昼食】『ふく泉』●ごぼ天うどん（大盛り）
【おやつ】会社にあった　●いきなりだご　1個
【夕食】今日も『every』で買い物して帰る
●若鶏竜田揚げ弁当　●ポテトサラダ　●クエン酸梅ジュース　1杯
【夜食】●味噌汁（インスタント）　1杯
明日から韓国に仕事に行きますので、日記更新は来週末に一気にカキコ。韓国でもちゃんと食事をメモするぞ。

●5月2日（韓国へ）
【朝食】●ヨーグルト（オレンジマーマレードを入れて）
【昼食】空港にて　●カレーライス
【機内食】●サンドイッチ　●ミニそば　●オレンジジュース　●コーヒー
【取材中】●ソフトクリーム少々　●チヂミ少々
【夕食】●ツクミ（イイダコを焼いたもの、もやしたくさん）　●ツキダシ色々
【夜食】深夜に及んだ取材。東大門市場にて
●アナゴの炒め物（皆で）　●ラーメン少々　●焼酎　ミニ1本

●5月3日（韓国にて）
前日の取材は午前2時まで。楽しいけどツライ。
【朝食】昨日コンビニで買った　●クリームパン　●ココア
【昼食】●チゲナベ　●ツキダシ色々
【夕食】ホテル近くのお店で　●サムギョッサル（豚肉の焼肉。僕が韓国で一番好きな料理。絶品！）　●ビール　1杯　●焼酎　4杯　●ツキダシ色々

●5月4日（韓国にて）
【朝食】●ポカリスウェット　●ファイブミニ
【昼食】大田（デジョン）の取材にて　●どんぐり豆腐（麺のようになった不思議な食べ物）　●どんぐり豆腐の炒め物　●チジミ
【夕食】韓日親善協会の人々と　●河豚に似た魚の鍋　●ツキダシ色々　●ビール　2杯　●焼酎　？杯
【夜食】親善協会の李さんと　●ビール　2杯

●5月5日（韓国にて）
【朝食】なし
【昼食】大邱（テグ）に向かう高速道路PAにて
●そば　●ポテトフライ　●ミニ饅頭　2個
【夕食】●キムチチゲ（2種類の鍋）　ツキダシ色々
【夜食】ホテル近くのショッピングセンターにて
●麺類（2種類）　●ビビンバ　●ツキダシ色々
【夜食】夜の街をぶらぶらして　●ビール　1杯

●5月6日（韓国にて）
【朝食】●ポカリスウェット　●ファイブミニ
【昼食】ソウルの明洞（ミョンドン）の『春』にて
●鍋2種類　●ツキダシ色々
【夕食】ソウルの知り合い李さんと李さん（2人とも同じ名前）に連絡して食事。李さんの知り合い、大田MBCのドライバーとスタッフも参加。
●不思議な料理が色々　●ツキダシ色々　●ビール　2杯
【夜食】皆で夜の街で　●またまた鍋　●ツキダシ色々　●焼酎　？杯
ソウルの夜は更けていく･･･

●5月7日（韓国から帰国）
【朝食】仁川（インチョン）空港にて　●さっぱりスープの定食
【昼食・機内食】●サンドイッチ　●ケーキ　●オレンジジュース　●コーヒー
【夕食】さっぱりしたものが食べたくて　●塩ラーメン（インスタント）　●オレンジジュース

●5月8日
久しぶりの休日です。夜は東京で脚本家として活躍しているM氏が帰省してくるとのこと。K氏の結婚が決まったお祝いも兼ねていつもの店で飲み会。
【朝食】なし（韓国疲れなのか昼前まで寝る）
【昼食】●オレンジジュース　1杯
【夕食】『勝れつ亭』にて
●生姜焼き定食　絶品！ご飯を３杯も食べてしまった。反省。
【夜食】映画仲間の15年来の常連の店『やきとり太郎』にて
●焼き鳥　●ポテトサラダ　●ホルモン煮込み　●ビール　1杯　●焼酎　不明
毎度のことだが、閉店まで映画と馬鹿話で盛り上がる

●5月9日
韓国での食事がまだカキコされてませんが、（今日は編集の仕事が遅くなりそうですので）これは後日アップ。
この日記をつけはじめて、体重の増減が安定してきた気がする。2キロ減ったまま減る様子がありませんが…
【朝食】●チョコ　3粒
【昼食】『ファミマ』にて購入
●蒸しパン　1個　●レモンティー　1リットル（編集中に飲む）
【おやつ】会社にあった●饅頭　2個
【夕食】●かっぱえびせん　1袋
【夜食】『ローソン』にて
●カップヌードル（カレー）　●コロッケパン
あー不規則な食生活の一日でした。

●5月10日
会社に宿泊。そのまま仕事です…トホホ。
【朝食】なし
【昼食】『ファミマ』にて
●ミルクティ　●たまごサンド
【夕食】『ACE』で買い物して帰る
●トン足　1本分　●アンパン　1個
今日は会社の同僚が取材でキャベツをもらってきたので、キャベツ料理。随分前に一度やった、大胆キャベツ料理を紹介。
なんとキャベツ一個を丸ごと使う●「キャベツ丸々コーンビーフ煮込み」（命名：ウレモリ）
丸ごとのキャベツの芯を取り、十字に切り、十字の中にコーンビーフを詰める。切れてバラバラにならない程度に切るのがポイント。
半分浸る程度の水を鍋に入れ、塩、コショウを入れ、ふたをして煮る。
仕上げに塩コショウ、唐辛子少々、醤油少々を加え味を整える。
なかなかこんな大胆料理はないと思いますよ。
【夜食】●アンパン　1個

●5月11日
今日は韓国取材の編集日
【朝食】昨日の夕食の残り　●キャベツ丸々コーンビーフ煮込み
【ヤクルト】●アロエヨーグルト
【昼食】昨日『ACE』で買った●あんパン　3個（これで5個入り完食！）　●コカコーラ
【おやつ】同僚のおみやげ　●ウナギパイ　1個　●チョコ　2個
【夕食】『ほっかほっか亭』にて
●うどん＆かき揚　●サラダ
【夜食】『ローソン』にて
編集のお供に　●ベビースターラーメン　●クランベリージュース

●5月12日
編集で会社に泊まり。局にてプレビュー。
【朝食】昨日買った残り　●クランベリージュース
【昼食】『小僧すし』にて　●にぎり寿司（12貫入り）
【おやつ】会社の同僚の取材土産　●チョコバナナケーキ
【夕食】『天宝』にて　●ラーメンセット
【夜食】●オレンジジュース　●唐揚げ＆カイワレ大根サラダ

●5月13日
今日も深夜まで編集の予定。夕方からしか編集室が空かない予定。会社には昼出社。
【朝食】なし（っていうか寝てました）
【昼食】昨日『ACE』で購入した　●5個入りクリームパン
【おやつ】同僚が取材でもらってきた　●チョコレートケーキ
【夕食】『ほっかほっか亭』にて　●シャケ弁当
『ローソン』にて　●アセロラドリンク

●5月14日
会社宿泊～～～！あー眠い。
【朝食】昨日の残りの　●アセロラドリンク
【ヤクルト】●ブルーベリーヨーグルト
【昼食】惣菜屋『おんぶれ』にて　●塩さば弁当
【夕食】編集・打ち合わせのため食事が遅くなる
『ローソン』にて　●そば　●梅おにぎり　●フランクフルト（？）

●5月15日
今日は某局の朝の番組で、初めて会うスタッフと初めての生放送。少々不安を抱えながらの仕事。
【朝食】局のスタッフルームのケータリング
●梅おにぎり　●コーヒー　2杯
放送内容は反省点もありながらも、おおむね好評！いやーよかったよかった。
【昼食】『ローソン』にて　●ブルーベリーヨーグルト
【夕食】知り合いがやっている飲み屋『紗羅』にて
●酢の物　●辛子レンコン　●枝豆　●コロッケ　●こはだの刺身　●里芋　●ビール　1杯　●焼酎　何杯？

●5月16日
【朝食】なし。最近朝食をちゃんととってないなー。
【昼食】キャベツ＆韓国海苔が山盛り入った●塩ラーメン
【おやつ】仕事でKKウィングに。その帰りに『赤毛のアン』に立ち寄る　●なめらかプリン
【夕食】仕事帰りに『ACE』で買い物する。●巻き寿司　●ししゃもの天ぷら　●メンチカツ　●カイワレ大根サラダ
【夜食】●ダイエットペプシ

●5月17日
一日編集の日。深夜まで。
【朝食】朝から空腹　●韓国カップ麺（辛い！）
【ヤクルト】●アロエヨーグルト
【昼食】『ほっかほっか亭』にて　●幕の内弁当
【おやつ】韓国土産の●お菓子　少々
【夕食】またまた『ほっかほっか亭』にて　●カレー
【夜食】『ローソン』にて編集のお供　●ミルクで仕上げたカフェオレ　●ピーナッツ揚げ

●5月18日
【朝食】昨日の残りの　●ミルクで仕上げたカフェオレ
【昼食】『ファミマ』にて　●明太子スパゲッティ
【おやつ】昨日の残りの　●ピーナッツ揚げ
【夕食】『ACE』で買い物　●ベーコンエッグ　●ホウレン草サラダ　●納豆　2パック　●巻き寿司　1パック
【夜食】●ダイエットペプシ

●5月19日
今日も夜中まで編集。
【朝食】キャベツいっぱい　●塩ラーメン（インスタント）　●キムチ
【昼食】●チョコのお菓子　でお腹をごまかす
【夕食】打ち合わせの後　上通りの『京屋うどん』にて　●親子丼＆蕎麦セット
【夜食】編集のお供に　●コカコーラ　●韓国かっぱエビせん（キムチ味）

●5月20日
またも会社宿泊。睡眠不足のまま今日の仕事に突入！
【朝食】ヤクルトの●アロエヨーグルト
【昼食】阪神デパート『歓歓亭』にて　●中華弁当
【夕食】一旦自宅に帰り　●引き割り納豆入りオムレツ　●コーンフレーク　●牛乳
会社に編集にもどるも、深夜まで編集室開かず！
【夜食】編集のお供　●スパークリンググレープフルーツ　●ブルーベリーパン　●エビ好みスナック

●5月21日
【朝食】朝から●コカコーラ
【昼食】『ファミマ』にて　●ミートソーススパ　●あんパン　●ジンジャーエール
【夕食】『ACE』にて買い物「キノコが食べたい！」ってことで　●エノキ･シメジのキャベツ炒め（特製味噌使用）　●巻き寿司（パック）
僕の特製味噌：手作り醤油の店からいただいたもろみに、辛い韓国味噌と韓国唐辛子。炒め物には最適。
【夜食】●韓国インスタントコーヒー（ちょっと甘め）　●ホットケーキ　2枚

●5月22日
朝から某放送局の生放送の仕事＆明日からの韓国取材の準備。
【朝食】放送局のケータリング　●おにぎり　1個　●サンドイッチ　1切れ　●コーヒー
【昼食】会社の近所にオープンしたラーメン店『くら』にて　●ラーメン
久留米系の熊本ラーメン。特筆すべき点なし。全てが中途半端なラーメン。近所だけに美味しくなかったのは残念。
【おやつ】●コカコーラ
【夕食】『EVERY』に立ち寄る　●塩サバ弁当
【夜食】明日の韓国行きの準備をしながら冷蔵庫整理　●カイワレ納豆豆腐（残り物を合わせて）

●5月23日（韓国へ）
韓国での仕事に出発。金曜日帰国。
【朝食】●レモンジュース
【昼食】機内食　●サンドイッチ　2個　●ミニ蕎麦　●オレンジジュース　●コーヒー
【夕食】スタッフの皆で食事　●サムギュッサル（豚の焼肉）　●ご飯　1.5杯　●ツキダシ　色々　●ビール　2杯
【夜食】コンビニ「LG２５」にて　●バナナ牛乳

●5月24日（韓国にて）
今日は大田（テジョン）にて仕事。
【朝食】昨日「LG２５」で買った　●チーズパン　●コーヒー牛乳
【昼食】韓国のテレビ局「大田MBC」の社内食堂にて　●ビュッフェ料理
【夕食】数年前から韓国で流行っている料理を堪能　●フュージョン料理（韓国料理と各国の料理が融合した料理。つまりは多国籍料理といったところ）　●ビール　1本　●焼酎　ミニボトル1本
【夜食】韓国の友人と屋台にて　●ラーメン　●タコ刺身　●焼酎　ミニボトル3本

●5月25日（韓国にて）
韓国・大田（テジョン）から扶余（プヨ）へ移動して取材。
【朝食】昨日、少々飲みすぎ　●スポーツドリンク
【昼食】冷麺専門店にて　●冷麺　2杯（キムチ冷麺と辛い冷麺）
【夕食】扶余（プヨ）から保寧（ポリョン）へ移動し海鮮のお店で食事　●海鮮鍋（辛い鍋を3種類）　●ビール　2本
【夜食】●梅ジュース

●5月26日（韓国にて）
韓国の海のリゾート地・保寧（ポリョン）にて取材。
【朝食】昨日「ファミマ」で買った　●イチゴヨーグルト　●イチゴミルク
【昼食】取材先にて食事　●カザミ鍋（絶品！）　●ご飯　1杯　●魚の鍋（魚は不明だけど、かなり美味い！）　●ツキダシ　色々
【夕食】夕方、大田（テジョン）に戻って人気のお店に　●700円コース（約15種類の韓国料理コース。日本だと3000円はするかも。大満足！）　●ビール　2本

●5月27日（韓国にて）
韓国・大田（テジョン）から錦山（クンザン）へ移動して取材。
【朝食】なし
【昼食】市場取材の後、オススメのお店へ　●高麗人参と魚の雑炊　●トリベンベイ（川魚の揚げ物）
【夕食】一気にソウルへ戻る　コーディネーターのご主人オススメのお店へ　●豚カルビ（絶品！）　●冷麺　●ご飯　2杯　●ツキダシ　色々　●ビール　2本
【夜食】ソウルの友達と深夜に会う　●ミルクセーキ　●コーヒー

●5月28日（韓国から帰国）
朝早くからソウルから仁川（インチョン）空港へ
【朝食】●オレンジジュース
【昼食】機内食にて　●サンドイッチ　2個　●オレンジジュース　●コーヒー
【夕食】なんかシンプルなものが食べたくなる　●焼きおにぎり　3個
【夜食】●韓国キムチ＆韓国海苔入り塩ラーメン　●唐辛子ツナ　●黒ビール　1本

●5月29日
【朝食】なし（疲れていたせいなのか、遅く目覚める）
【昼食】『ローソン』にて　●ザル蕎麦　●フィッシュサンド　●お茶
【おやつ】会社へ自分で買ってきた韓国土産　●スナック菓子　少々
【夕食】玉名市のゲキウマパン屋『パンの樹』　●菓子パン　2個
行きつけのお店『紗羅』にて　●ラッキョウ　●サラダ　●漬物　●ビール　1杯　●焼酎　5杯
【夜食】●森永牛乳プリン

●5月30日
今日は編集の日。韓国出張中に僕のコーナーを同僚から取材してもらった分。でも、他人が取材した素材は編集大変です。
夕方、副社長のお父さんの御通夜に出席。
【朝食】なし
【昼食】昨日の『パンの樹』の残り　●ドイツ風パン　『ローソン』にて　●コーヒー牛乳
【夕食】御通夜の後に編集に戻る。『ほっかほっか亭』にて　●チキン南蛮弁当　●サラダ
【夜食】●牛乳プリン

●5月31日
昨日のF1、佐藤琢磨がリタイアしたのはかなりショック！
次回のカナダ戦に期待しましょう。
【朝食】なし
【昼食】阪神デパートの『五車堂』にて　●生姜焼き弁当
【おやつ】同僚の取材先土産　●饅頭　2個
【夕食】『ACE』で買い物　●エビカツ巻き寿司　1パック　●ひれカツ揚げ串　1本　●ドーナツ　2個